Капли для глаз от усталости и напряжения: принцип действия и обзор препаратов

Усталость, покраснение – верный спутник тех, кто постоянно напрягает зрительные мышцы: много читает, постоянно смотрит в монитор, сконцентрирован при работе с мелкими деталями. Казалось бы, достаточно просто отдохнуть, чтобы симптом ушел, а состояние вернулось в норму. Но это не совсем так. Выясняем, как бороться с недомоганием, а также подбираем эффективные капли для глаз, чтобы снять усталость.

Как проявляется усталость глаз

Астенопия – то есть быстрая утомляемость или зрительный дискомфорт в большинстве случаев возникает по причине постоянной, длительной нагрузки на органы зрения. К счастью, данное расстройство является функциональным, а не патологическим. Но оставлять без лечения напряжение в глазах нельзя, иначе это может привести к снижению остроты зрения или другим осложнениям. Самым простым способом устранить недомогание – использовать глазные капли от усталости и напряжения.

Из-за чего устают глаза

Причины астенопии самые разные, не обязательно связанные со зрительным органом. Чтобы понять, нужно ли бить тревогу, срочно собираясь к офтальмологу, можно ориентироваться на свое состояние и перечень возможных причин синдрома:

отсутствие гигиены зрения, например отсутствие перерывов между зрительными нагрузками;
постоянная, многочасовая работа за экраном электронных приборов, отдых перед телевизором;
неправильно подобранные или просроченные линзы
длительное вождение;
сухой воздух в помещении;
работающие кондиционеры, обогреватели;
близорукость, пресбиопия, астигматизм и другие нарушения;

При любых проявлениях астенопии лучше посетить врача. Профилактический визит поможет диагностировать любую болезнь на ранней стадии.

Когда следует применять капли

Лечение астенопии традиционно ведется в двух направлениях:

Воздействие на причину недомогания.

Для корректировки нарушений рефракции врач подбирает пациенту очки и линзы нужных диоптрий.
Воспаления, инфекции устраняются медикаментозно в зависимости от возбудителя заболевания.
Неврологические сбои, мышечные спазмы – лекарствами, массажами, физиопроцедурами.

Симптоматическая терапия.

Назначаются специальные капли для глаз, снимающие напряжение и усталость.
Рекомендуется ежедневная зрительная гимнастика против усталости глаз для расслабления зажатых мышц.
Показана нормализация режима работы, отдыха, питания.

Как выбрать лучшие глазные капли от усталости? Разбираемся ниже.

Обзор капель от усталости глаз

Применять капли при усталости глаз и ухудшении зрения – это самый эффективный способ устранить неприятный отвлекающий симптом. Выбрать препарат помогает на консультации офтальмолог на основании сведений о сопутствующих заболеваний, индивидуальной непереносимости, противопоказаниях.

Среди разработок российской компании Solopharm есть рецептурные офтальмологические средства, а также недорогие капли от усталости глаз.

Для бережной защиты от сухости и при покраснении подойдут дешевые увлажняющие капли для снятия напряжения Гилан Комфорт (натрия гиалуронат 0,18%) или Ультра Комфорт (натрия гиалуронат 0,18%) в форме удобных юнидоз, которые легко взять с собой. Препарат с гиалуроновой кислотой не содержит консервантов, безопасен для длительного применения. Действующее вещество Гилан образует на поверхности роговицы защитную пленку, спасающую слизистую от пересыхания, раздражения, воспалительных реакций. Гилан оперативно устраняет напряжение от длительной работы за компьютером. Офтальмологический раствор совместим со всеми видами контактных линз, разрешен для женщин в период беременности.
Раствор для линз Аква Оптик подходит для ежедневного ухода за любым типом оптики. Входящая в состав Аква Оптик янтарная и гиалуроновая кислоты, трегалоза обладают увлажняющими и защитными свойствами, обеспечивают комфортное ношение линз в течение дня. Данные компоненты предупреждают возникновение покраснения и усталости глаз при зрительном перенапряжении.

Детские капли при усталости глаз

Какие растворы выбрать

Общая информация:

Рассмотри, какие в целом бывают препараты для органов зрения. В медицинской практике группы глазных растворов делятся по типу действия:

противовоспалительные;
с антибактериальным эффектом;
антигистаминные;
увлажняющие и витаминные;
восстанавливающие;
диагностические;

Дополнительно выделяют офтальмологические жидкости, снижающие внутреннее давление глаз, что особенно актуально, например, при терапии глаукомы.

Лечение астенопии:

Капли для глаз, снимающие напряжение и усталость мгновенно воздействуют органы зрения. Ощущение дискомфорта проходит в течение короткого времени после закапывания препарата. Основная задача подобных лекарственных средств – устранить дискомфорт. Снять усталость с глаз помогут растворы, обладающие следующими характеристиками:

сосудосуживающие используются при отеке и красноте слизистой;
увлажняющие помогают восстановить баланс влаги;
регенерирующие защищают от микротравм.

Капли от красноты и усталости глаз, как правило, свободно отпускаются в аптеках, однако самостоятельный подбор может не принести нужного результата. Безопасные витаминные и увлажняющие растворы особенно будут полезны людям чья работа предполагает усиленную концентрацию или частое взаимодействие с электронными устройствами.

Глазные капли от усталости и покраснения подойдут водителям, врачам, строителям, учителям. Они содержат молекулы гиалуроновой кислоты или другие компоненты, имитирующие натуральную слезу. Хорошо помогают от напряжения растворы Гилан Комфорт и Гилан Ультра Комфорт.

Есть ли противопоказания к глазным каплям, снимающим усталость

Подобные препараты, как правило, не ограничены в показаниях так как в составе не содержатся консерванты и другие агрессивные компоненты. Следует внимательно изучать инструкцию к лекарственному средству, потому что не каждое из них подходит для женщин во время беременности и детей. Индивидуальные особенности и реакцию предугадать достаточно сложно, поэтому в случае неожиданной аллергической реакции следует немедленно прекратить использование раствора и проконсультироваться с врачом. Несмотря на почти полную безвредность капли для глаз от напряжения и усталости не назначают при:

Как правильно капать лекарство

Процедуру важно выполнять только чистыми руками.
Если препарат размещался в холодном месте, перед применением его нужно нагреть до комнатной температуры.
Запрокинуть голову назад и указательным пальцем одной руки оттянуть нижнее веко вниз.
Закапайте 1-2 капли раствора в каждый конъюнктивальный мешок.
После процедуры можно зажмуриться или поморгать, чтобы средство равномерно распределилось по всей поверхности слизистой.
Хранить препарат так, как это прописано в инструкции.

Современные средства, в числе которых раствор Гилан, выпускаются в удобных тюбик-капельницах или в юнидозах. Преимущество такой формы выпуска:

Доза, содержащаяся в тюбик-капельнице, достаточна для одной процедуры закапывания.
Не нужно ломать голову над хранением открытой упаковки.

Можно ли самостоятельно подбирать глазные растворы

Подбирать можно, но не нужно, потому что за утомляемостью зрительных мышц легко может спрятаться начало серьезной болезни. У офтальмолога можно проверить зрение, получить рекомендации. Кто знает, возможно ваше зрение уже давно нуждается в очках или линзах.

Возникновение астенопии можно предотвратить. Для этого достаточно выполнять простые рекомендации:

Профилактика

Во время работы держать осанку – это не только благотворно влияет на позвоночник, но и способствует нормальному кровообращению во всех частях тела.
Делать перерывы во время интенсивной зрительной работы. Порой достаточно просто прикрыть веки на несколько минут.
Выбирать монитор с защитой для зрения.
Выполнять регулярную гимнастику для органов зрения.
Правильно подбирать оптические средства.

В чём опасность заболевания, какие могут быть осложнения

Самая главная опасность астенопии заключается в возможном снижении остроты зрения и развитии офтальмологических патологий. Кроме того, утомляемость может быть признаком болезни других органов. При регулярном зрительном дискомфорте лучше не затягивать с визитом к врачу.

Капли для глаз при работе с компьютером

Мед. портал:

Современный человек очень много времени проводит перед экраном монитора или ноутбука. Работа это вызывает повышенное напряжение глаз, которая может стать причиной серьезных патологий. Это возникает в результате того, что при работе с компьютером, человек фиксирует взор в одну область, при этом мышцы находятся в постоянно напряженном состоянии. Также специалисты считают, что при работе за компьютером или во время просмотра виде на экране снижается частота моргательных движений, так как человек пристально следит за происходящим. При этом монитор экрана находится довольно близко от поверхности глазного яблока, поэтому слизистая оболочка перестает увлажняться и постепенно высыхает. В связи с тем, что пагубное влияние компьютера на органы оптической системы становится заметным не сразу, лишь единицы пациентов вовремя обращаются за офтальмологической помощью. Основными поводами для консультации являются снижение зрения, появление постоянного дискомфорта, постоянная головная боль.

О синдроме сухого глаза

Сухость, раздражение, зуд и жжение в области глаз.
Нечеткость зрения.
Гиперемия (покраснение)слизистой глаза.
Иногда повышенное слезотечение.

Сосудосуживающие капли для глаз

Если постоянно работать за компьютером, то симптомы появляются не сразу. Если же человек заметил у себя хотя бы один из этих признаков, то не следует откладывать посещение офтальмолога. В аптеках можно найти широкий выбор капель для глаз, которые получили название искусственные слезы. Механизм их действия связан с увлажнением слизистой оболочки с целью устранения дискомфорта при сухости глаза. Выбрать из широкого разнообразия данных препаратов довольно трудно. При этом нужно учитывать важный факт: использование данных препаратов лишь временно устраняет симптомы заболевания, не влияя при этом не причину.

Так как эффект от применения этих капель исключительно косметический, они скорее вредны, чем полезны. Это можно объяснить тем, что действие этих капель зачастую направлено на сужение сосудов глазного яблока. В результате снижается кровоток в области передней камеры глаза, что в еще большей степени осушает поверхность слизистой. Учитывая все это, перед выбором определенных капель, необходимо обратиться к офтальмологу, который поможет в этом нелегком деле.

Октилия

Визин

Полинадим

Визоптик

В составе большинства сосудосуживающих капель, которые применяются при синдроме сухого глаза, входит гидрохлорид тетризолина. Его действие направлено на устранение симптомов раздражения глаз при длительной работе за компьютером. Он быстро сужает сосуды глазного яблока и нейтрализует все возможные дискомфортные ощущения, связанные переутомлением. Вместо этого активного компонента в составе капель может присутствовать его аналог. Однако, эти препараты не безвредны, при длительном применении подобных препаратов, может возникнуть чрезмерное сужение сосудов, что приведет к нарушению микроциркуляции и гипоксии тканей глаза. При этом возникает дополнительное покраснение слизистой оболочки и раздражение глаз. Также при использовании гидрохлорида тетризолина возможны побочные эффекты: учащенное сердцебиение, расширение зрачков, возбуждение центральной нервной системы, бессонница. Обычно такие эффекты характерны для передозировки или бесконтрольного использования подобных капель.

Лучше использовать увлажняющие препараты, в состав которых входит р-р гиалуроновой кислоты (которая позволяет длительно увлажнять глазную поверхность). Систейн. Артелак, Теалоз-дуо, Оптинол. Гилан, Стиллавит, Визмед

Помимо капель, при работе за компьютером можно использовать специальный офтальмологический режим и комплекс упражнений. Очень важно работу чередовать с отдыхом. На каждые 45 минут работы за компьютером должно приходиться 15 минут отдыха. В течение четверти часа хорошо провести комплекс упражнений или наложить специальную примочку (компресс) на глаза. Полезно также в течение нескольких минут просто посидеть, закрыв глаза. При работе за экраном можно использовать специальные очки, которые продаются в любом салоне оптики. Также желательно почаще моргать, чтобы смачивать в это время поверхность слизистой. Известно, что редкие моргательные движения являются одной из основных причин развития синдрома сухого глаза.

Помимо всех этих ухищрений, людям, которые вынуждены долго работать за экраном монитора, можно принимать витаминные комплексы на основе природных растительных компонентов. В состав таких препаратов обязательно должны входить антиоксиданты, экстракт черники и лютеин.

Капли для устранения усталости глаз

Особой тщательности подбор защитных капель требует от людей, которые постоянно пользуются контактными линзами. Специально для них разработаны капли, которые можно инстиллировать, не удаляя из глаза контактные линзы (например, Оксикал, Хило-Комод). При всем этом следует помнить, что большинство препаратов можно закапывать только после удаления контактной линзы с поверхности роговицы. Обратно поместить линзу можно будет только спустя некоторое время (в среднем около 20 минут).

Нередко у пациентов с повышенной чувствительностью возникает индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов глазных капель. Иногда эта индивидуальная особенность выявляется сразу же, но в ряде случаев она становится заметной только спустя некоторое время. За счет бессимптомного течения при этом могут возникнуть тяжелые последствия. В связи с такими особенностями, прежде чем сделать свой выбор, лучше поинтересоваться у специалиста. После начала использования капель, желательно повторно посетить окулиста, чтобы врач объективно оценил эффективность лечения.

С офтальмологической практике применяют также и препараты экстренной косметической помощи. Они устраняют только симптомы, не влияют на причину синдрома сухого глаза. При длительном использовании подобных лекарств возможно привыкание, а в ряде случаев и вредное действие на глаза. Связано это с тем, что данная группа препаратов устраняет только покраснение и другие визуальные проявления заболевания, однако пересыхание поверхности слизистой при этом остается по-прежнему сухой, а иногда и более сухой. К таким лекарствам относят Визин, который, однако, не следует путать с препаратом Визин чистая слеза, обладающий увлажняющим действием.

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника открыта семь дней в неделю и работает ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

Записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефонам в Москве 8 (800) 777-38-81 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Синдром сухого глаза при работе за компьютером

Синдром сухого глаза (ССГ или сухой кератоконъюнктивит) – это заболевание, которое приводит к повреждению структуры глаза и зрительным нарушениям. ССГ сопровождается ощущением жжения, рези в глазах, которые самостоятельно не проходят.

С развитием компьютерных технологий сухой кератоконъюнктивит «помолодел». Если раньше это заболевание чаще диагностировалось у пожилых людей, то сейчас ему подвержены и подростки, и молодые люди, которые долгое время проводят за компьютером.

Кто находится в группе риска?

Очень часто на симптомы ССГ жалуются люди, работающие за компьютером:

работники офиса – бухгалтеры, дизайнеры, программисты;
геймеры
стримеры (организаторы онлайн-трансляций).

Всех этих людей объединяет одно – по роду своей деятельности они проводят за компьютером от 8 до 20 часов в сутки.

Причины сухого глаза при длительном использовании компьютера

Разработчики компьютерной техники утверждают, что она не оказывает негативного воздействия на зрение человека. Это действительно так, но только если пользователь смотрит в монитор не более 1-2 часов в сутки. Когда человек работает за компьютером, глазные мышцы напряжены в течение 8 и более часов. Из-за предельной концентрации внимания интервал между морганиями увеличиваются, поэтому поверхность глаза быстрее высыхает. К общей картине нужно добавить УФ-излучение от монитора и мелькание изображения с частотой 50-60 гц, которые вызывают зрительные нарушения.

Фрилансеры, работающие дома, могут снизить степень перегрузки путём проветривания комнаты, установки увлажнителя, частых перерывов на отдых. Офисные работники, отвлекаясь от компьютера только в обеденный перерыв, находясь в окружении оргтехники, проводят рабочий день в состоянии стресса. Запылённость помещения, работа кондиционеров являются дополнительными факторами, провоцирующими острые проявления синдрома сухого глаза.

Симптомы усталости глаз: когда следует беспокоиться?

После нескольких часов работы за компьютером изображение начинает расплываться;
из глаз текут слёзы или, напротив, ощущается сухость;
моргание и яркий свет вызывает боль;
склеры приобрели красноватый оттенок;
сухость конъюнктивы ощущается в нерабочее время;
появилась размытость изображения.

Всё это первые признаки сухого кератоконъюнктивита. Чтобы определить текущее состояние глаз, нужно как можно быстрее пройти обследование у офтальмолога.

При лёгкой степени ССГ повышается чувствительность глаз к солнечному свету, ощущается сухость, появляется покраснение склер. При средней, помимо перечисленных симптомов, воспаляется конъюнктива, могут появиться слизистые выделения в виде нитей, эрозия. При тяжёлом течении кератоконъюнктивита на роговице появляются язвы и бельма. Параллельно с ухудшением состояния глаз заметно снижается острота зрения.

Чтобы не допустить необратимых изменений в роговице, нельзя использовать глазные капли без назначения врача. Препараты для лечения синдрома сухого глаза должны назначаться по индивидуальным показаниям.

Диагностика синдрома сухого глаза

В основе диагностического обследования лежит биомикроскопия и тесты на слезопродукцию. Они позволяют определить состав слёзной жидкости и скорость её выработки.

В тех случаях, когда нужно дифференцировать ССГ от инфекционного конъюнктивита, который сопровождается схожими симптомами, офтальмолог назначит специфические исследования, например, ультразвуковое исследование слёзной железы.

В ходе диагностики врач должен определить не только клиническую картину заболевания, но и его причину, что чрезвычайно важно для подбора курса лечения.

Лечение синдрома сухого глаза

Важным условием эффективности лечения ССГ является правильное определение провоцирующего фактора. Работа за монитором может быть только неблагоприятным фоном, который, наряду с другими факторами может привести к нарушению слезопродукции.

Вылечить «сухие глаза» только слезозаместительными препаратами при наличии других болезней (заболеваниях щитовидной железы, ревматоидном артрите, блефарите, герпесе) нельзя. Нужно искать причину синдрома и лечить сначала её.

Лечение ССГ направлено на стимуляцию выработки слёзной жидкости. С этой задачей отлично справляются препараты искусственной слезы, которые приносят облегчение симптомов уже в первые часы после приёма.

Профилактика синдрома сухого глаза при работе за компьютером

Находясь за компьютером, соблюдайте следующие правила:

делайте перерывы на 10-15 минут через каждый час работы;
периодически расслабляйте глаза с помощью упражнений (моргайте, смотрите поочерёдно на близкие и дальние предметы);
подберите специальные очки;
в нерабочее время не пользуйтесь гаджетами и домашним компьютером;
пейте больше воды;
поставьте в комнате или офисе увлажнитель воздуха;
не менее 2-х раз в день проводите влажную уборку в помещении.

Раствор «Гилан» для устранения сухости глаз

Увлажняющие капли «Гилан» – препарат последнего поколения, созданный на основе натуральной гиалуроновой кислоты. Это слезозаменитель, который обеспечивает естественное увлажнение глаз.

Людьми, работающими за компьютером, «Гилан» может использоваться как для профилактики, так и для лечения сухости глаз.

При подготовке материала использовались источники:
https://gylan.ru/articles/kapli-dlya-glaz-ot-ustalosti-i-napryazheniya-princip-dejstviya-i-obzor-preparatov
https://mgkl.ru/patient/stati/kapli-dlya-glaz-pri-rabote-s-kompyuterom
https://gylan.ru/articles/sindrom-suhogo-glaza-pri-rabote-za-kompyuterom

Глазные капли от сухости и усталости глаз при работе за компьютером