Программа 12 шагов реабилитации от алкоголя и наркотиков

Врач-психиатр, психотерапевт, невролог. Старший преподаватель академии психологии и педагогики ЮФУ, нейро-психолог, гипнотерапевт, специалист по формам зависимого поведения. Стаж работы 22 года.

Что такое программа 12 шагов?
История появления 12 шагов
Эффективность 12 шагов в лечении алкоголизма и наркомании
Стоимость реабилитации зависимых
Что означает каждый шаг?
Заблуждения родственников зависимого
Внедрение 12 шагов в работу клиники

Дата обновления: 07 сентября 2023

Реабилитация зависимых от 1250 руб. в сутки

Подробнее в разделе

Бесплатная перевозка
в центр реабилитации

Гарантия результата
при соблюдении всех рекомендаций

Борьба с зависимостью от алкоголизма/наркомании – сложный процесс, требует использования самых разных методов и подходов. Хорошо зарекомендовала себя на практике программа реабилитации зависимых «12 шагов». Она предусматривает сложный путь восстановления, итогом которого становится возвращение к полноценной и счастливой жизни без алкоголя и наркотиков.

Что такое программа 12 шагов?

Программа «12 шагов» – универсальный способ преодоления любого вида зависимости. Она помогает избавиться от алкоголизма, наркомании и других пагубных привязанностей. Эффективность методики доказана на практике. Сегодня «12 шагов для зависимых алкоголизмом/наркоманией» практикуется в 100 странах мира, в том числе и в России.

Наркологический реабилитационный центр «Возвращение» в Санкт-Петербурге также применяет эту методику в своей работе. Мы уверены, что комплексный подход, квалифицированные кадры и 12 шагов помогут добиться 100% выздоровления пациента.

История появления 12 шагов

12 шагов реабилитации алкоголиков впервые появилась в начале 20-го века. Самым невероятным является то, что придумали ее сами алкоголики. Люди, страдающие алкогольной зависимостью и видящие в этом болезнь, создали простой свод правил для алкоголиков.

Начните решать проблему прямо сейчас!

Бесплатная анонимная консультация врача

Вначале программа не была такой полной, а лишь передавалась на словах. Эффективность каждого шага осознавалась на личном опыте. Люди с алкоголизмом ежедневно собирались в небольшие группы, где обсуждали свою проблему и то, каким образом они пытаются уменьшить тягу к алкоголю. В результате наблюдений и анализа выделялись самые эффективные методы борьбы с алкоголизмом.

Наблюдая за эффективностью действия методики 12 шагов, ее начали использовать в лечении наркомании и других видов зависимости. Странно, но с момента появления и до письменного вида программы «12 шагов», понадобилось почти 30 лет. В 50-х годах 20-го века американский психиатр составил письменную трактовку методики.

На сегодняшний день «12 шагов» для алкоголиков является единственной в мире, которая создана не учеными или врачами, а самими пациентами. Многие ученые уверены, что такая эффективность методики связана именно с тем, что ее придумали сами зависимые, опираясь на свой опыт и потребности.

Читайте также: Что за программа apollo

Эффективность 12 шаговой методики в лечении алкоголизма и наркомании

Алкоголизм и наркомания возникают, когда человек ищет новых ярких впечатлений или испытывает трудные моменты в своей жизни. Под воздействием химических веществ наркоман или алкоголик забывает о своих проблемах, его жизнь кажется не такой плохой. Именно это чувство заставляет человека вновь и вновь возвращаться к употреблению наркотика или алкоголя. К сожалению, невинное употребление хмельных напитков или наркотических веществ очень быстро приводит к стойкой зависимости, избавиться от которой самостоятельно человек больше не может.

Об эффективности программы «12 шагов» для алкоголиков и наркоманов ученые спорят уже давно. Проведено много исследований, чтобы определить, насколько методика может быть эффективной для каждого отдельного случая.

В действительности вывести единую статистику по количеству выздоровевших от алкоголизма и наркомании практически невозможно, так как большинство пациентов клиник предпочитают оставаться анонимными и не хотят рассказывать о своей проблеме.

Но, стоит отметить, что программа «12 шагов» направленная на психологическое воздействие, а алкогольная и наркотическая зависимость связана с эмоциональным состоянием человека. То есть, причины употребления химических веществ и восприятие больных при обоих видах зависимости может быть одинаковым. Кроме того, психологическая зависимость, в отличие от физической, сложнее поддается лечению и требует глубокого и длительного анализа, что и позволяет сделать методика «12 шагов». Эффективность этого метода лечения на себе проверили многие алкоголики и наркоманы, которые смогли вернуться к полноценной жизни.

Как вылечить зависимость

Программа «12 шагов» и группы «Анонимные Алкоголики»

Меня часто призывают поделиться мнением о 12 шагах: их эффективности, недостатках и тонкостях. А когда узнают, что я был тесно связан с программой, просят провести по ней. Чуть шире, свое мнение я напишу в конце статьи, а сейчас познакомлю с основным каркасом этой программы.

История возникновения движения АА

Идея взаимопомощи алкоголиков друг другу впервые возникла в 18 веке, когда в Балтиморе было создано Вашингтонское Общество, где алкоголики помогали друг другу противостоять своей пагубной привычке. Однако настоящая история Общества АА началась в 1935 году, когда два «безнадежных» алкоголика решили поддерживать друг друга на пути сохранения трезвости, то есть обществу уже более 80 лет. К концу 1939 года в обществе было уже около ста членов. Именно первые АА стали коллективными авторами книги «Анонимные алкоголики», в которой они впервые обнародовали свой уникальный опыт. Название книги стало названием общества. В конце сороковых годов АА обрело статус международного сообщества. В настоящее время движение, которое способствовало появлению «12 Шагового» метода в лечении и реабилитации химической зависимости, широко распространено как в мире, так и в России, и более 3,5 млн человек в 141 стране мира начинают новую трезвую жизнь. Программа «12 шагов» уже в 1949 году была признана Американской ассоциацией психиатров, а потом экстраполирована на другие виды зависимостей: появились Анонимные наркоманы, Анонимные обжоры, и даже Анонимные сексоголики. Широко известно также общество созависимых «Ал-Анон», где могут получить помощь созависимые родственники алкоголиков и наркоманов. Доказательством признания программы «12 шагов» врачебным сообществом является то, что общество АА в 1951 году получило наивысшую американскую премию в области медицинских наук — премию Ласкера, «За уникальный и успешный подход к вековой проблеме алкоголизма».

Философия АА. Цели программы «12 шагов»

Базовая информация о Сообществе АА помещена в «Преамбуле АА», которая зачитывается перед началом каждого собрания. Заканчивается преамбула центральным тезисом программы, условием и основной целью сообщества вот они:

Химическая зависимость является неизлечимым хроническим заболеванием, имеющим духовную природу, и возникающим не по вине заболевшего;
Больные алкоголизмом навсегда потеряли способность контролировать употребление алкоголя;
Зависимость невозможно вылечить, можно лишь достигнуть ремиссии, больше никогда в жизни не употребляя ни глотка спиртного.
Группы «Анонимных алкоголиков» подкреплены особым отношением их членов к «Высшей силе». Под ней может пониматься Бог, но при этом, каждый вправе его представлять так, как он его понимает. Любое другое доступное для члена группы представление о Боге, также является допустимым, поэтому членство в АА не имеет ограничений по принадлежности к какой-либо религии. Атеизм также не является препятствием для посещения групп АА.
Помощь другим зависимым является центральной частью процесса выздоровления. Анонимные трепетно называют это «служение».

Цели программы АА — укладываются в базис: «12 шагов «

12 шагов зарекомендовали себя как мощное средство для изменения паттернов зависимого поведения.

Переходить к следующему шагу участник сообщества АА может только после проработки предыдущего шага, и обсуждения итогов со спонсором.

Новому члену группы АА на первое время предлагается ежедневное посещение собраний в течение 90 дней. Эта рекомендация выработана для того, чтобы у него была ежедневная возможность контактировать с трезвыми людьми.

Посещать собрания можно только в трезвом состоянии, это условие обязательно. В течение первых 90 дней новичку рекомендовано найти себе спонсора (наставника).

Спонсором может только тот, кто имеет более длительный период трезвости, чем новичок.

Спонсорство предоставляет новичку возможность получения помощи в поддержании трезвости в трудные моменты жизни.

Первые три шага помогают осознать свою зависимость от алкоголя и признать утрату самоконтроля, последующие шаги побуждают к самоанализу, и к изменению норм своего поведения.

В итоге патологические защитные механизмы, приведшие к формированию зависимости, — уступают место здоровым формам реагирования.

В дальнейшем участник АА, добившийся успеха на пути становления нового трезвого образа жизни, сам становится спонсором новичков.

Собрания, проводимые обществом АА, различаются по своей направленности и подразделяются на:

Открытые. Может прийти любой желающий (психологи, созависимые, гости).
Закрытые (проводятся в небольших группах, где участники могут поделиться друг с другом информацией личного характера)
Спикерские. Участник (как правило со сроком трезвости) делится своим опытом прохождения программы, или кого-то конкретного шага.
Рабочие собрания. Организационные обсуждения касающиеся функционирования самой группы, и ее альтруистической деятельности во вне.

В последующем, эту программу многие ребята делают неким фильтром восприятия для себя, смотря на мир через призму 12 шагов, но большинство не задерживаются в ней, так как не смотря на неофициальность, прозрачность, абсолютную доступность — она довольно строго рекомендует придерживаться прописанных в ней принципов и конкретных действий, для поддержания трезвости.

Увы, алкоголики не та категория, которая готова дисциплинировано «шагать по линейке». Да, и алкоголизм не бытовой насморк, который уходит из жизни после нескольких дней. Но миллионы людей нашли спасение, а некоторые и миссию в этой прекрасной программе.

Резюмируя: могу утверждать — что с помощью этого сообщества и программы, зацепиться а в последующем и закрепиться в трезвости человек точно сможет.

Внутри сообщества гуляет слегка предвзятое отношение к психологическому инструментарию, хотя сама «двенашка» просто пропитана им, а многие организационные коллективы и школы, уже разработали рабочие тетради сопровождающие выздоравливающего по 12 шагам.

Например, я, обрившимся ко мне за психологической помощью человеку из «шагов» подключаю ряд отлично зарекомендовавших себя тетрадей.

Эти два журнала разработаны и адаптированы именно под 12 шаговую программу:

Эти две тетради совокупность многих теоретических материалов и исследований. Прекрасно сбалансированы и дают отличные результаты по предотвращению срыва.

Считаю, что в самих шагах, психологу нечего делать — это прерогатива спонсоров. Но из своего опыта сопровождения «программных» ребят, могу смело утверждать, что сочетание шаги + терапия улучшает качество трезвости в несколько раз.

Если вам, или вашему близкому потребуется информирование, или терапевтическая помощь, в избавлении от зависимости — добро пожаловать, в любой момент можете обратиться ко мне.

Подписывайтесь на блог Кликайте «Спасибо».
Я всегда признателен вашей активности.
Пишите в комментариях своё мнение о этой статье.

При подготовке материала использовались источники:
https://spb.vozvrashchenie.com/reabilitaciya/programma-12-shagov/
https://www.b17.ru/article/345818/

Программа 12 шагов что это такое