Произвольное катание в фигурном катании

Фигурное катание предусматривает несколько программ, и в их числе – произвольная программа. В нее входят движения, фигуры, различающиеся по скорости, амплитуде и форме. В сочетании с музыкальным сопровождением такая программа способна создавать яркие и запоминающиеся номера.

Основные элементы произвольного фигурного катания

Хоть программа и называется произвольной, все же здесь присутствуют основные принципы и движения. К таковым относятся:

Шаги

Это базовая основа любого движения на льду. Они могут быть различными как по скорости, так и по направлению (к примеру, движение спиной назад). Чем более разнообразной будет программа выполнения шагов, тем легче будет фигуристу осваивать навыки скольжения, а также подготавливать основу для других, более сложных элементов.

Спирали

Это промежуточный этап между шагами и вращениями. Именно благодаря спиралям достигается особое разнообразие и необычность программы произвольного катания. Умение исполнять спиралевидные движения требует от фигуриста хорошей координации движений, соблюдения баланса, равновесия, развитой пластики и гибкости.

Вращения или, как еще их называют спортсмены, пируэты

Это следующий этап произвольной программы, который готовит фигуриста к выполнению прыжков – сначала простых, затем сложных, в несколько оборотов.

Прыжки – непременный и, можно сказать, обязательный элемент произвольной программы

Именно по качеству выполнения прыжков судят об атлетической подготовке спортсмена, его мастерству и умениям. Если фигурист отлично справляется с прыжками, легко выходит из пике, дополняет его воздушными пируэтами и шагами, это говорит о великолепной степени его подготовки.

Все вышеперечисленные элементы – компоненты программы произвольного катания. Однако это в большей степени техническая сторона вопроса. Но не стоит забывать и об артистической стороне. Это музыкальное сопровождение, правильная последовательность всех вышеперечисленных пируэтов, вращений, спиралей, шагов и прыжков, с помощью которых достигается та самая гармония композиции, от которой захватывает дух! Не зря от фигуристов ждут наличия музыкального слуха (конечно, это необязательное, но весьма желательное условие фигурного катания). Ведь умение ритмично двигаться, попадать в такт и темп музыки также требует немало стараний и мастерства. Выразительность движений, артистизм, и даже в некоторой степени актерская игра работают только на пользу спортсменам. И именно в этом и заключается секрет успеха – сочетании великолепной техники и артистизма. И чем выше техническое совершенство, тем более сложные задачи ставятся перед фигуристами.

Отличия короткой и произвольной программ в фигурном катании

Короткая программа в фигурном катании (SP) – основная часть соревнований во всех без исключения видах катания. Обязательная программа, школа – в разное время она называлась по-разному, но теперь пришли к единому стандарту.

Короткая программа состоит из определённого набора обязательных элементов, выполняемых под музыкальное сопровождение с заранее заданным темпом. Продолжительность короткой программы – от 2 мин 50 сек до 3 мин, за отклонение по времени начисляются штрафные баллы.

Особенности короткой программы

Система начисления баллов в короткой программе аналогична системе в произвольных выступлениях: баллы начисляются за технику и артистизм, для этого используется специальная таблица. В короткую программу входят следующие элементы:

• Для мужчин – комбинированное вращение, аксель (2 и 3 оборота), вращение со сменой ноги, дорожка шагов, прыжки с шагов (3 и 4 оборота), прыжки во вращении, каскады.
• Для женщин – комбинированное вращение, дорожка шагов, аксель заклон, спираль, прыжки с шагов (2 и 3 оборота), прыжки во вращении, каскады.
• Для танцев на льду – стиль задаётся на весь сезон и соответствует устоявшимся танцевальным направлениям. Это танго, румба, полька, фокстрот, вальс, ча-ча-ча и др.

Музыка в короткой программе спортивных танцев имеет свои особенности. Она отличается чётко выраженным ритмом и танцевальным характером, текст со словами отсутствует.

Чем отличается короткая и произвольная программа

Короткая программа играет роль отборочных выступлений, по результатам которых фигуристы допускаются к произвольной программе. Произвольная программа в фигурном катании (FS) – это вторая обязательная часть соревнований, в которой тренерам и спортсменам предоставляется большая свобода выбора элементов и музыки. Музыка в произвольной программе любая, но в середине она резко меняет ритм на противоположный.

Количество элементов ограничено в большую сторону:

• Прыжков – не больше 8 для мужчин, не больше 7 для женщин, но один из них – обязательно аксель.
• Вращений – не больше 3 комбинированных со сменой ноги.
• Дорожка с обязательным исполнением спирали для женщин.
• Для пар – не больше 1 каскада, параллельного прыжка или комбинации, не более 2 выбросов, до 3 поддержек и 2 подкруток, только 1 с переносом, 1 тодес, 1 парное и 1 параллельное вращение, 1 хореографическая дорожка, обязательно спираль.

Продолжительность произвольной программы для мужчин и пар – 4 мин 30 сек, для женщин – 4 мин.

Отличия короткой и произвольной программ в фигурном катании

Короткая программа (англ. short program, сокр. SP) в фигурном катании — первая часть соревнований во всех видах фигурного катания — одиночном мужском и женском, а также в парном катании и танцах на льду.

В разное время короткая программа называлась по-разному – школа, обязательная программа и т.д. Теперь во всех видах состязаний первое выступление фигуристов называется короткая программа. Короткая программа состоит из строго фиксированного набора обязательных к показу элементов – прыжков, вращений и т.п. Тема музыкального сопровождения задается спортсменам заранее.

Продолжительность короткой программы

— 2 минуты 50 секунд (±10). За отклонение в ту или иную сторону назначаются штрафные баллы.

Система оценок короткой программы такая же, как и произвольной: первая часть оценки за технику исполнения, вторая оценка – за артистизм и красоту.

Пример предписанных элементов для короткой программы:

1. Каскад. 2. Прыжок во вращение. 3. Прыжок в 3 или 4 оборота с шагов или других движений. 4. Дорожка шагов. 5. Вращение со сменой ноги. 6. Аксель в два или три оборота. 7. Дорожка. 8. Комбинированное вращение.

1. Каскад. 2. Прыжок во вращение. 3. Прыжок в два или 3 оборота с шагов или др. движений. 4. Спираль. 5. Заклон. 6. Аксель. 7. Дорожка. 8. Комбинированное вращение.

Короткая программа для танцев на льду

Стиль танца в короткой программе задается заранее на весь год. Это всем известные и устоявшиеся танцевальные направления, например: аргентинское танго, ча-ча-ча, венский вальс, фокстрот, румба, танго, янки-полька и т.д.

Музыка в танцах, в отличие от других дисциплин, задается заранее на весь сезон, мелодия должна иметь «танцевальный» характер, с чётко выраженным ритмом. Присутствие в музыкальном сопровождении текста со словами запрещено во всех видах фигурного катания, исключение делается только для танцев и то при условии, что голос исполняет роль инструмента, т.н. вокализ, без смысловой нагрузки.

Короткая программа является своего рода отборочным турниром, по результатам которого спортсмены допускаются к выполнению произвольной программы.

Вторая часть соревнований фигуристов ( от англ. Free skating; сокр. FS). Это более свободная и творчески выраженная часть соревнований. В произвольной программе спортсменам и тренерам дается большая свобода действий в выборе элементов.

любая, без слов. Обязательное условие – примерно на середине программы мелодия должна резко менять ритм, например, со спокойного на быстрый или наоборот.

Ограничено по обратному принципу. Если в короткой программе действует принцип «не меньше», то в произвольной — «не больше» определённого количества элементов, например:

• Прыжковые элементы мужчины не больше 8, женщины – 7, один из них обязательно должен быть акселем…
• Вращения не больше 3 — комбинированное вращение со сменой ноги, прыжок во вращение и вращение без смены позиции
• Дорожка шагов
• Хореографическая дорожка как комбинация любых связующих элементов. У женщин еще и обязательно исполнение спирали.

• один параллельный прыжок
• один каскад или комбинация прыжков
• два разных выброса
• три поддержки и одна подкрутка, одна из поддержек обязательно типа «свечка» (за бедро) или «жим» (за руки). Только одна поддержка может быть «проносом» (без вращения).
• один тодес, отличающийся от исполняемого в короткой программе
• одно параллельное и одно парное вращение
• хореографическая дорожка (комбинация любых связующих элементов;
• обязательно исполнение спирали

Интересно, что базовая ценность тех же элементов во второй части произвольной программы стоит «дороже», считается, что под конец выступления их исполнять труднее, поэтому к ним применяют коэффициент 1, 1.

Продолжительность произвольной программы

• мужчины — 4 минуты 30 секунд ±10 секунд
• пары — 4 минуты 30 секунд ±10 секунд
• женщины — 4 минуты ± 10 секунд
• танцы на льду — 4 минуты 30 секунд ±10 секунд

За «недобор» или превышение времени назначаются штрафные баллы. Все спортсмены за отведенное время пытаются выполнить максимально разрешенный набор элементов. Какие именно элементы исполнять решают сами фигуристы со своим тренером. Так как каждый элемент имеет свою базовую стоимость, а общее количество элементов ограничено, (в том числе и временем), то претенденты стараются включать в программы наиболее «дорогостоящие», то есть, наиболее трудные элементы, что повышает качество и зрелищность их выступления.

Кратко для запоминания

Имеет строгий перечень обязательных к исполнению элементов. Длится 2 минуты 50 секунд

Меньше ограничений, больше творческой свободы. Продолжительность 04:00 — 04:30 мин.

Пусть узнают про это и ваши друзья:

При подготовке материала использовались источники:

Произвольное катание в фигурном катании

Отличия короткой и произвольной программ в фигурном катании

https://otvet-plus.ru/sp-fig-progr.htm